冬、ヘルシーきりたんぽ鍋のご飯会

冬！

冬といえば　きりたんぽ鍋！

お店では市販のきりたんぽが並び、今ではきりたんぽを家で手づくりするのはめづらしくなりました。

我が家は、きりたんぽを手づくりいています♪ 簡単で楽しいんです。

郷土料理のきりたんぽは鶏肉で出汁をとりますが、私はお肉が苦手なので昆布と切干し大根を使います。

とってもヘルシーなきりたんぽ鍋です。まこも茶も作って飲みましょう♪

（※お料理に、お肉、お魚、お砂糖、卵、乳製品は使いませ〜ん。）

ご一緒に心も体もぽかぽか温まりましょう。皆様のご参加心よりお待ちしております。

 ありがとうございます。

 

【日　時】

出張開催のご予約受付中です。

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【会　費】

大　人3800円（中学生以上）

小学生500円（未就学児無料）

参加費は当日お支払いください。

 

【人　数】

5~6名さままで

 

【持ち物】

エプロン、三角巾、布巾、筆記用具

 

【きりたんぽ鍋のご飯会メニュー】

（予定）

・あきたこまちできりたんぽ作り

・きりたんぽ鍋の汁（昆布と切り干し大根で出汁をとります）

・出汁がら昆布の醤油煮

・いろんな根菜の蒸し焼き ・まこも茶

その他、当日のひらめきでいろいろ作りま〜す。

 

♡まこも茶について

食物繊維が豊富で、ビタミンB1・B2、カルシウム・鉄などのミネラル、葉緑素（クロロフィル）などが含まれています。

これらの成分が消化を促進し、腸内の善玉菌を増やして慢性疾患を予防、血圧や血糖値の低下、免疫力の強化などに有効といわれています。

マコモの葉には体内の毒素や老廃物を体外に排出する作用があり、血液の浄化や自然治癒力を高めるなどの働きが期待されています。

また、動物実験ではコレステロールの減少、血糖値の降下、悪性腫瘍の増殖抑制などの作用があるとわかっています。

 

【注意事項】
前日キャンセルの場合50%、当日キャンセルの場合100%のキャンセル料がかかります。

ご了承ください。